מתחסנים בגיל הזהב, העולם נפתח עבורכם מחדש!

אוכלוסיית גיל הזהב והגיל השלישי היא שנפגעה יותר מכל בשנה האחרונה ממשבר הקורונה המתמשך, בשל רבים מקבוצות הסיכון בה הם נמצאים. פגיעה זו באה לידי ביטוי הן בתחלואה הגבוהה יחסית בקרב גילאי 70+, באופן בו חוו מבוגרים את המחלה ביחס לשכבות הגיל הצעירות יותר, והן כמובן ברמת הבידוד החברתי החמור והריחוק מבני המשפחה שנכפה עליהם לאורך זמן.

עם תחילת מבצע החיסונים הגדול בישראל ניתן היה לראות אחוזים גבוהים מבני הגיל השלישי שפונים בבקשה להתחסן ולצאת ממעגל הסיכון של המגפה ועם השלמת ההליך וקבלת שני החיסונים הנדרשים, הפכו אלו למעשה לקבוצה בטוחה יחסית בעלת רמת סיכון נמוכה יותר. לאחר תקופה של חודשים ארוכים בה הסתגרו ונשמרו היטב, החורף האביבי במחוזותינו וההגנה החיסונית החדשה מאפשרים כעת גם להם, המבוגרים המחוסנים, לצאת יותר, לבלות בחברה טובה וליהנות כמעט כבעבר. בשל כך ריכזנו עבורכם כאן, בני הגילי השלישי המחוסנים, מספר אפשרויות לבילויים מרעננים ומהנים לצד רעיונות לבניית שגרה מחודשת ועשירה בתוכן ועניין:

  1. שמורות הטבע – עם מתן ההקלות לאחר "הסגר השלישי", הראשונות להיפתח לטובת הציבור הן שמורות הטבע ברחבי הארץ. משמורת אכזיב שבצפון ועד שמורת נחל שיזף שבערבה, מדינת ישראל שופעת שכיות חמדה בטבע שמאפשרות הגעה נוחה ונגישות, מסלולי הליכה קצרים ובטוחים ופינות ישיבה ובילוי באוויר הפתוח, בחורשות, לצד נחלים ומעיינות, אל מול פריחה מרהיבה ובקרבת בעלי החיים המאפיינים את השמורות השונות. טיול יומי מאורגן בן מספר שעות, המתקיים בהתאם להנחיות, או סיור ביוזמה פרטית בחברת בני משפחה, נכדים וחברים, יהווה בילוי נהדר והשלמה של כל מה שהסגרים המחמירים החסירו, כל זה כמובן באוויר הפתוח ותוך בטיחות תברואתית ככל שניתן.

 

  1. צימרים ונופשונים – גם עונת התיירות החלה השנה טרם חודשי הקיץ בזכות פתיחת הצימרים ומתחמי האירוח בהתאם להקלות וההנחיות האחרונות. ניתן להגיע בהרכב של משפחות ולחלוש על מתחם אירוח אשר כולל שטחים חיצוניים משותפים, לבילוי של סוף שבוע, לילה אחד או יותר, ובשילוב ביקורים בטבע הסובב אותם, או לפנות ולהתעניין באפשרויות של נופשונים בארץ הנפתחים בימים אלו יותר ויותר בייחוד עבור אוכלוסיית הגמלאים והגיל השלישי.

 

  1. חוגים וקורסים – מבוגרים רבים נוהגים להעביר זמן איכות בחוגים ופעילויות העשרה משותפות, מה שנמנע כמעט לחלוטין עם פרוץ מגפת הקורונה אשתקד. עם התקדמות תכנית החיסונים ועלייה במספר המתחסנים בשכבת גיל הזהב, ניתן לראות יותר ויותר מסגרות, עירוניות לצד פרטיות, הנפתחות מחדש ומציעות מגוון של קורסים לגיל השלישי בקפסולות ובהתאם להנחיות משרד הבריאות. גם במקרה של חוגים ומסגרות שטרם חזרו לפעילות ניתן לנסות ולפנות אל הרשות המקומית, המתנ"ס או גופים אחרים שמפעילים חוגים, ולבקש את הפתיחה עבור ציבור המחוסנים בלבד, באופן שלא יגרום לסיכון למפעילים או למשתתפים.

 

  1. מפגשי העשרה והרצאות – בדומה לחוגים, גם מפגשים המיועדים להעשרה אישית, הרצאות ובידור, שלא התאפשרו עד כה, ניתנים לפתיחה מחודשת בימים אלו עבור ציבור המתחסנים שאט אט יוצאים מקבוצת הסיכון. ככל שאלה טרם נפתחו מטעם הרשות או מוסדות אחרים, ניתן באמצעות יוזמה עצמאית, הזמנה של מרצים מתחומים שונים לבית, לגינה הפרטית, למתחם לובי או גינה משותפת, לציבור מצומצם של משתתפים מחוסנים. ניתן להזמין הרצאות מתחומי עניין שונים, החל מעורכי דין ומומחים פיננסיים להרצאות הנוגעות להתנהלות בגיל הפנסיה, זכויות ופדיון כספים, וכלה בהרצאות בידור, מוזיקה, סיפורי חיים מעניינים ואחרים.

 

שיהיה לכולנו בכיף ובהנאה בחיים החדשים והמחוסנים ואנא המשיכו להקפיד על הכללים.

מה היה לנו עד עכשיו?

בר-לב נדל"ן
בר-לב נדל"ן: משרד תיווך דירות בתל אביב מבריק

שוק הנדל"ן בתל אביב נחשב לאחד המורכבים, התחרותיים והמרתקים בישראל. העיר משתנה ללא הפסקה, שכונות מתחדשות, פרויקטים חדשים נבנים לצד בניינים ותיקים בעלי ערך היסטורי, והפער בין נכס שמוצע למכירה באופן רגיל לבין נכס שמנוהל בצורה מקצועית יכול להגיע לסכומים משמעותיים. בתוך המציאות הזו, בחירת אנשי המקצוע הנכונים היא אחד הגורמים החשובים ביותר עבור בעלי דירות המעוניינים למכור את הנכס שלהם בצורה חכמה ומדויקת.

מלחמה
בריאות הנפש והגוף: אילו טיפולים יעזרו לנו לחזור לשגרה אחרי המלחמה?

התקופה שלאחר המלחמה הממושכת והאינטנסיבית עם איראן מותירה את החברה הישראלית כולה בתהליך עמוק של עיבוד ושיקום. שבועות ארוכים של אזעקות, מתח בטחוני קבוע, דריכות שיא ודאגה לעתיד, נתנו את אותותיהם לא רק במערכות הלאומיות, אלא בעיקר בבריאותם הפיזית והנפשית של אזרחי המדינה. כעת, כשהרוחות מתחילות להירגע והמשק מנסה לחזור למסלולו, עולה הצורך הצרכני והבריאותי הבולט ביותר של התקופה: טיפולים אישיים להפגת מתחים, שחרור שרירים תפוסים והחזרת תחושת השליטה והרוגע לחיים.

presentation
הדרכת מכירות פנימית מול חיצונית: איזו גישה משיגה תוצאות בפועל

כל חברה שרוצה לשפר את הביצועים של מחלקת המכירות שלה נתקלת בשלב מסוים בשאלה: להשקיע בהדרכה פנימית או לפנות ליועץ חיצוני. כל צד של המחלוקת יש לו את היתרונות שלו, את התומכים שלו ואת סיפורי ההצלחה שהוא יכול להביא לתמיכה בגישה. הבחירה הנכונה, מסתבר, לא תלויה רק בעלות או בהעדפה, אלא בשלב שבו החברה נמצאת, בסוג הבעיה שהיא רוצה לפתור, ובקצב שבו היא רוצה לראות תוצאות. הבנת הפרמטרים האלה חוסכת החלטות שגויות שעולות לחברה זמן וכסף.

אל תעצרו כאן

יש עוד מה לגלות

משפחה צעירה
החזרת האינטימיות אחרי לידה: מה שרוב הזוגות לא מדברים עליו

החודשים הראשונים אחרי הפיכה להורים הם אחד הפרקים הכי משמעותיים ולעיתים המאתגרים ביותר בחיי זוגיות. אלף שיחות נאמרות על שינה, על הנקה, על התפתחות התינוק, אבל שיחה אחת נשארת לרוב מחוץ למעגל: מה קורה לזוגיות האינטימית של בני הזוג עצמם? זוגות רבים מגלים בשקט שהאזור הזה השתנה, שהחזרה לשגרה שהייתה לפני איננה אוטומטית, ולעיתים גם לא רצויה באותה צורה. הבנת התהליך הזה, וגישה סובלנית ופתוחה אליו, יכולה לחסוך שנים של פערים בזוגיות שלא היו צריכים להיווצר.

אמבטיה מעוצבת
עיצוב אמבטיה קטנה: איך גורמים לחלל צר להרגיש רחב ומפנק

אמבטיה קטנה היא לא בהכרח מגבלה. עם החלטות עיצוב נכונות אפשר להפוך חלל של שישה או שבעה מטרים לאזור שהופך את שגרת הבוקר לחוויה נעימה ואת שעת הערב לרגע של שקט. הסוד לא נמצא בשיפוץ יקר או בהרחבה של הקירות, אלא בבחירות חכמות של צבעים, חומרים, אביזרים ואור שיוצרים תחושה של מרחב גם כשהמטראז' לא משתנה. עיצוב אמבטיה קטנה שעובד היטב הוא כזה שיודע לנצל כל פינה ולהפוך אותה לחלק מהחוויה הכללית, במקום לנסות להסתיר אותה.

therapy
התקף החרדה הראשון: מה זה, איך מזהים ומתי לפנות לטיפול

לב הולם בקצב מטורף. נשימה שלא מספיקה. ידיים שמתחילות לרעוד. תחושת חנק שמופיעה משום מקום. במקרים רבים, אנשים שחווים התקף חרדה ראשון בחייהם בטוחים שמדובר באירוע לב, פונים בבהלה למיון – ויוצאים משם עם בדיקות תקינות ותחושה גדולה יותר של חוסר הבנה. אחרי מה שעברנו כחברה בשנים האחרונות, התופעה הזו הופכת לנפוצה יותר ויותר – ויחד עם זאת, היא עדיין מסתתרת מאחורי בושה ושתיקה.